
O TDAH na vida adulta pode ser desafiador, mas não precisa ser um obstáculo. "TDAH 30+: Controle, Foque e Evolua" traz estratégias práticas para melhorar o foco, vencer a procrastinação e organizar sua rotina sem frustração.
Descubra como transformar o TDAH em um aliado, desenvolver hábitos produtivos e assumir o controle da sua vida pessoal e profissional. Se você busca mais clareza e equilíbrio, este guia é para você!
🔹 Pare de travar e comece a evoluir!
Number of pages | 74 |
Edition | 2 (2025) |
Format | 16x23 (160x230) |
Binding | Paperback without flaps |
Colour | Black & white |
Paper type | Uncoated offset 75g |
Language | Portuguese |
Have a complaint about this book? Send an email to [email protected]
login Review the book.